Ғылыми-көпшілік әдебиет әлеміне соңғы жаңалық ретiнде енген бұл кітап әр адам бақытты болу үшiн iшкi монологiн басқара алуы керек» деген ойға негiзделген. Өзiн-өзi дамыту бойынша әлемдік деңгейдегі сарапшы Гари Джон Бишоп адамдар өз-өздерімен тілдесу арқылы өмiрiн жарқын да жайлы ете алатынын алға тартады. Кітап түпсанадағы шектеулерден арылуға, өз-өзін жазғырудан біржола құтылуға, сәтсiздiктiң берiк қамалын бұзуға, мақсатқа ден қоюға және рақаттана өмір сүруге уәжiптi нұсқалар береді. Эмоция мен күшті көңiлге сенiм артпауды, жағымсыз ойлар мен қорқынышқа бой алдырмауды, шынайы өмiрге тура қарауды қаласаныз, осы кітапты оқуға кеңес береміз.